Bermalas-malasan Ternyata Berdampak Positif untuk Kesehatan, Berikut Ulasannya Secara Ilmiah

KABAR BESUKI -

Bermalas-malasan adalah hal yang selalu dianggap buruk karena mengurangi produktivitas dan tidak menghasilkan sesuatu yang baik.

Tapi menurut para ahli, sesekali bermalas-malasan ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Setidaknya menghabiskan waktu untuk bermalas-malasan selama satu hari dalam seminggu memiliki efek positif pada kesehatan tubuh dan mental.

Baca Juga: Fedi Nuril Mengaku Tak Takut Meski Pernah Ditahan oleh Tentara Israel Saat Dirinya Berada di Palestina

Sebagaimana dilansir dari Bustle, berikut adalah sejumlah manfaat yang dapat Anda rasakan dengan bermalas-malasan selama satu hari.

1. Mengurangi dan mencegah kelelahan

Mengurangi sedikit kegiatan setelah seminggu penuh menjalani kesibukan akan membuat tubuh terasa jauh lebih segar.

Mengurangi sedikit waktu sibuk untuk bersantai bukanlah hal yang buruk. Setidaknya luangkan waktu libur untuk mengisi kembali energi yang terkuras habis setelah beraktivitas secara produktif.

Baca Juga: 8 Hal yang Akan Terjadi Jika Anda Kurang Tidur, Salah Satunya Meningkatkan Resiko Kecelakaan di Jalan