Network
KABAR BESUKI - Ditengah kesibukan yang padat setiap harinya, tidak semua orang bisa memiliki waktu untuk menekuni hobinya. Padahal hobi adalah salah kegiatan yang baik untuk ditekuni.
Menjalani sebuah hobi akan membuat seseorang lebih bisa memanfaatkan waktu luang secara produktif.
Hobi selain membuat Anda merasa senang, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dalam jangka panjang.
Menekuni hobi yang berhubungan dengan hal yang Anda sukai akan menurunkan tingkat stress hingga depresi.
Selain itu, ada beberapa hobi mudah yang bisa ditekuni siapa saja yang juga memiliki manfaat baik untuk kebugaran tubuh.
Baca Juga: Cara Bergandengan Tangan Ini Mengungkap Makna Hubungan Asmara Anda dengan Pasangan
Jika Anda sedang mencari rekomendasi hobi yang menyenangkan serta membuat tubuh pikiran menjadi lebih sehat, berikut adalah beberapa hobi yang bisa Anda pertimbangkan seperti dilansir dari Huffpost.
- Menulis
Menulis jurnal, mengisi blog, atau menulis kreatif adalah wadah yang tepat untuk mengekspresikan diri ketika bersantai. Sejumlah penelitian juga menemukan bahwa menulis terbukti dapat mengurangi stres, meningkatkan memori dan konsentrasi.
Jika tidak tahu mulai dari mana, Anda bisa mulai menulis kegiatan yang sudah dilakukan dalam keseharian atau menulis cerita fiksi untuk melatih kreatifitas.
