5 Manfaat Istirahat Untuk Tingkatkan Produktivitas Hingga Cegah Risiko Atres Kronis

- 5 Juni 2021, 17:43 WIB
Ilustrasi wanita sedang mengalami tekanan pekerjaan yang mengakibatkan tubuh dan otaknya mengalami kelelahan/
Ilustrasi wanita sedang mengalami tekanan pekerjaan yang mengakibatkan tubuh dan otaknya mengalami kelelahan/ /JESHOOTS-com/pixabay

Mengambil jeda sejenak dari pekerjaan akan membantu mengingatkan kembali pada fokus dan target strategis.

Dengan demikian, Anda tidak akan terdistraksi pada pekerjaan yang sebenarnya bisa didelegasikan pada rekan kerja lainnya.

5. Cara pandang positif
Tanpa disadari, tubuh dan pikiran yang kelelahan karena stres terus menerus dari pekerjaan sangat mungkin melihat segalanya dari kacamata negatif.

Baca Juga: Cara Menghindari Sambaran Petir Saat Hujan, Salah Satunya Segera Menjauh dari Dataran Tinggi

Apa-apa terasa salah dan menyulitkan. Jangan sampai ini justru membuat Anda menjadi sosok yang terus mengeluh bahkan berdampak pada relasi dengan rekan kerja.

Kabar baiknya, mengambil cuti atau istirahat dari pekerjaan dapat mengubah cara pandang yang semula negatif menjadi positif.***

Halaman:

Editor: Prasetyo Bagus Pramono

Sumber: sehatq


Tags

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah