4 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Euro 2020 Berlangsung, Nomor 4 Salah Satunya

KABAR BESUKI - Perhelatan Euro 2020 akan segera dimulai yang jatuh tepat pada Sabtu, 12 Juni 2021 dinihari waktu Indonesia.

Mayoritas pertandingan akan dimainkan pada waktu malam hari hingga menjelang pagi karena selisih waktu antara Indonesia dan Eropa yakni kurang lebih lima hingga tujuh jam.

Sehingga, Anda harus rela begadang untuk menyaksikan seluruh pertandingan mulai dari babak penyisihan grup hingga final.

Baca Juga: 3 Rekomendasi HP yang Cocok untuk Streaming Euro 2020, Ada Samsung Galaxy M62 hingga OPPO Reno4

Akan tetapi, banyak penelitian menyebutkan bahwa terlalu sering begadang memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Meski demikian, Anda tak perlu khawatir jika Anda mampu mengimbanginya dengan beberapa pola hidup sehat lainnya.

Berikut ini empat tips menjaga kesehatan tubuh selama Euro 2020 berlangsung sebagaimana dirangkum Kabar Besuki dari berbagai sumber, antara lain:

Baca Juga: 4 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Menonton Pertandingan Euro 2020, Salah Satunya Siapkan Antena UHF

1. Pilih Pertandingan yang Akan Ditonton Sesuai Kebutuhan