Cara Menjaga Kesehatan Saat Memasuki Usia 40 Tahun, Salah Satunya dengan Lakukan Pemeriksaan Tiroid

Baca Juga: Alasan Wanita Tampak Lebih Cepat Tua daripada Pria, Faktanya Mengejutkan!

6. Hentikan merokok

Jika Anda adalah perokok aktif, maka ada baiknya hentikan kebiasaan itu ketika sudah berada di usia 40 tahun. 

Dengan berhenti merokok leboh cepat, maka Anda juga bisa segera menghindari penyakit-penyakit yang sering disebabkan oleh rokok seperti serangan jantung, penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kanker atau penyakit paru-paru.

7. Lakukan pemeriksaan tiroid

Lakukan pemeriksaan tiroid jika Anda mengalami kelelahan, berat badan bertambah, dan kulit serta rambut mulai pucat.

Baca Juga: Edan! 5 Zodiak Ini Makin Tua Semakin Kaya Raya Bergelimang Harta, Cek Zodiak 'Si Pengendali Uang'

Kelenjar tiroid membantu mengontrol tingkat energi dan mengatur hormon, dan ketika seseorang memasuki umur 40 tahun, maka penyakit yang diakibatkan tiroid bisa mulai bermunculan. Maka perhatikan gejala dan periksa tiroid Anda.***