Menangis Saat Jam 7 Malam Hingga 10 Malam Ternyata Mampu Menurunkan Berat Badan, Begini Penjelasannya

Itu karena melepaskan jenis air mata tersebut mendorong proses ekskresi yang menghilangkan zat beracun dari tubuh yang menumpuk selama masa stres emosional.

Jadi, sebagai respons terhadap proses ekskresi khusus ini, tubuh dilaporkan tidak dapat menyimpan lebih banyak lemak karena tubuh Anda melepaskan hormon stres melalui tangisan.

Baca Juga: Jangan Takut Dikatain Cengeng, Menangis Ternyata Sangat Baik untuk Kesehatan, Begini Ulasannya

Peneliti mengulangi bahwa hanya air mata yang dipicu oleh emosi nyata yang akan merangsang proses ini.

Mereka juga menyarankan Anda untuk meneteskan air mata dari jam 7 hingga 10 malam, merekomendasikan Anda menonton film sedih atau mendiskusikan hubungan yang rusak selama periode ini.***