Network
Studi tersebut melibatkan 163 anak dan dilakukan selama beberapa tahun. Sekitar setengah dari anak tersebut makan telur setiap hari, dan setengah lainnya tidak makan telur.
Hasilnya, tes darah menunjukkan bahwa anak yang mengonsumsi telur setiap hari atau secara teratur memiliki kadar Kolin dan DHA yang lebih tinggi daripada anak yang tidak mengonsumsi telur.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Jamur Setiap Hari Ternyata Bisa Cegah Risiko Terkena Kanker, Patut Dicoba
DHA merupakan asam dekosaheksaenoat yang merupakan komponen utama dalam pembentukan otak anak. DHA ini berfungsi untuk membantu pembentukan jaringan saraf, perkembangan sensori, kognitif dan motorik anak.
Sedangkan kandungan Kolin bermanfaat untuk membantu nutrisi serta membentuk membrane sel pada otak dan sebagai penghantar di jaringan saraf otak.
Studi tersebut juga menyarankan para ibu hamil untuk sering mengonsumsi makanan yang mengandung kolin serta DHA seperti telur agar memiliki anak yang sehat dan juga pintar.
Baca Juga: Dampak Sering Ngemil di Malam Hari Ternyata Bisa Bikin Otak Jadi Bodoh lho, Ini Penyebabnya
Kandungan kolin, DHA serta asam lemak omega 3 pada telur merupakan nutrisi penting bagi kesehatan dan perkembangan otak anak dan membuat anak lebih pintar.***
