10 Manfaat Minum Teh Hijau Dicampur dengan Lemon, Memiliki Banyak Khasiat dan Membantu Program Diet Sehat

Studi menunjukkan bahwa selain melawan kelelahan, kafein dapat meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan fungsi kognitif dan fisik.

8. Dapat membantu mencegah batu ginjal

Batu ginjal adalah endapan mineral keras yang dapat terbentuk di ginjal dan menyebabkan gejala seperti nyeri, mual, dan sering buang air kecil.

Minum teh hijau dengan lemon adalah cara yang bagus untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Baca Juga: Podcast Deddy Corbuzier dan Prabowo Dinilai Ada Banyak Kejanggalan Bahkan Diduga 'Settingan' Belaka

Faktanya, satu penelitian besar menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena batu ginjal, terutama di kalangan pria.

Asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan mengikat kalsium oksalat. Ini mencegah akumulasi kristal yang mengarah pada pembentukan batu ginjal.

9. Dapat membantu melindungi dari kanker

Teh hijau dan lemon mungkin memiliki sifat melawan kanker yang kuat.

Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang diekstraksi dari lemon dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

10. Membuat Anda tetap terhidrasi

Minum teh hijau dengan lemon bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.

Hidrasi sangat penting untuk hampir setiap aspek kesehatan. Secara khusus, ini penting untuk kesehatan kulit, manajemen berat badan, fungsi otak, kesehatan pencernaan, dan fungsi ginjal.