Network
KABAR BESUKI - Teh hijau dengan jus lemon adalah minuman menenangkan yang dapat Anda nikmati setiap saat maupun sepanjang hari. Penuh rasa, enak, dan mudah disiapkan.
Ini juga sangat bergizi, selain itu penelitian telah menemukan bahwa hal tersebut terkait dengan daftar panjang manfaat kesehatan potensial.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Healthline, berikut adalah 10 manfaat kesehatan utama dari teh hijau dengan lemon.
- Kaya antioksidan
Teh hijau dan lemon sama-sama kaya antioksidan, senyawa yang membantu melindungi dari peradangan dan kerusakan sel akibat oksidasi.
Teh hijau, khususnya, kaya akan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG), quercetin, asam klorogenat, dan theogallin.
Penelitian menunjukkan antioksidan memainkan peran kunci dalam kesehatan dan penyakit dan dapat melindungi terhadap kondisi kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes, kanker, dan obesitas.
- Meningkatkan penurunan berat badan
Teh hijau dengan lemon bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan yang sehat.
Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan pembakaran lemak.
