Network
Studi lain menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lemon setiap hari mengalami penurunan tingkat tekanan darah, terutama ketika mereka juga berjalan secara teratur.
- Mendukung kesehatan otak
Meskipun penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dan lemon dapat menawarkan beberapa manfaat potensial untuk kesehatan otak.
Misalnya, satu ulasan dari delapan penelitian menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dalam beberapa penelitian dengan penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif.
Studi lain menemukan bahwa sering mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan metabolisme protein tertentu yang terlibat dalam perkembangan penyakit Alzheimer.
- Dapat meningkatkan kekebalan
Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik, mikronutrien yang larut dalam air dengan sifat antioksidan yang kuat.
Vitamin C memainkan peran sentral dalam sistem kekebalan dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel-sel kekebalan.
Baca Juga: Awkarin Ditodong Netizen Minta di bayarin Utang Sebesar Rp1 Miliar, Begini Jawabannya
Meningkatkan asupan vitamin C Anda juga dapat membantu mengobati dan mencegah berbagai jenis infeksi pernapasan dan sistemik.
- Meningkatkan tingkat energi
Teh hijau adalah sumber alami kafein, yang merupakan stimulan sistem saraf pusat yang sering digunakan orang untuk meningkatkan tingkat energi mereka.
