Cara Mengatasi kulit Kendur Tanpa Suntik dan Bahan Kimia Berbahaya, Para Wanita Wajib Coba!

Baca Juga: Bahaya yang Terjadi Jika Sering Makan Sendirian Bahkan Bisa Alami Gangguan Metabolik, Jomblo Wajib Tahu!

Faktor tersebut antara lain kadar kolagen dalam tubuh, usia, genetik, seberapa banyak bobot tubuh yang berhasil dihilangkan, dan kebiasaan merokok. 

Dilansir Kabar Besuki dari YouTube Konsultasi TV, berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kulit kendur:

1. Latihan Angkat Beban

Selain ampuh menurunkan berat badan, latihan angkat beban mampu mengatasi masalah kulit kendur. 

Kamu dapat melakukan latihan angkat beban sebanyak 3 hingga 4 kali dalam satu pekan untuk menjaga agar otot dan kulit senantiasa kencang. 

Baca Juga: Terlalu Sering Makan Sendirian Bisa Mengundang Penyakit Berbahaya Bagi Tubuh lho, Ini Penyebabnya

Jika kulit kamu kencang, maka kamu lebih percaya diri dengan penampilanmu.

2. Senam

Kamu bisa melakukan senam untuk mengencangkan kembali kulitmu. Lakukan beberapa gerakan seperti push-ups, jumping jacs, windmills, squat, atau crunch minimal 10 menit setiap harinya.