Network
KABAR BESUKI – Sebagian besar orang mungkin berpendapat bahwa menguap menjadi tanda seseorang merasa mengantuk atau kelelahan. Tak heran seseorang akan sering menguap ketika merasa ngantuk atau lelah.
Selain itu, menguap biasanya juga sering terjadi ketika seseorang sedang merasa bosan. Bahkan menguap juga disebut bisa menular ke orang lain.
Menguap ternyata tidak hanya menjadi reaksi atau tanda tubuh saat merasakan kantuk atau lelah, namun sering menguap juga kerap dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit berbahaya.
Baca Juga: Mengunyah Permen Karet Ternyata Dipercaya Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat
Namun tak perlu khawatir, pasalnya menguap ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. mulai dari meningkatkan meningkatkan sirklasi oksigen dalam otak hingga mengurangi kevemasan.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari The Health Site, berikut ada beberapa manfaat menguap bagi kesehatann tubuh.
- Meningkatkan Sirkulasi Oksigen ke Otak
Menguap biasanya akan menyerap banyak udara dalam jumlah banyak dalam tubuh. banyaknya udara yang masuk dalam tubuh berarti suplai oksigen yang masuk dalam paru-paru juga semakin bertambah.
Semakin banyak oksigen yang masuk ke dalam tubuh ini akan dapat membantu melancarkan sirkulasi oksigen dalam otak. Kebutuhan oksigen dalam otak juga dapat tercukupi dengan baik.
- Meningkatkan Kadar Dopamin
Ketika sedang menguap, secara alami otak yang lelah akan melepaskan dopamine sehingga dapat mengurangi tingkat stress di otak dan dapat membantu meningkatkan kinerja otak.
Baca Juga: Cara Mencegah dan Terhindar dari Keracunan Makanan, Lalai Saat Memasak Dapat Sebabkan Bakteri
- Mengurangi Rasa Cemas
Menguap ternyata juga menjadi salah satu respon alami otak untuk mengurangi rasa khawatir dan gugup ketika stress. Tubuh membuat dirinya sendiri merasa lebih tenang dengan menguap.
- Menghilangkan Rasa Tidak Nyaman pada Telinga
Menguap menjadi salah satu mekanisme pertahanan telinga selama berasa pada ketinggian dengan gerakan yang cepat maupun kondisi lainnya.
Menguap dapat membantu menyamakan tekanan udara di dalam telinga yang dapat dikatakan sebagai salah satu reaksi penyesuaian tubuh yang luar biasa dengan menghadapi berbagai kondisi.***
