Network
KABAR BESUKI - Banyak dari kita hidup dengan kekurangan waktu yang terus-menerus, dan itu pasti akan mempengaruhi rutinitas harian kita.
Agar dapat bekerja tepat waktu, kami mengganti sarapan dengan teh dan segera mandi, keduanya hal yang tampaknya tidak berbahaya.
Namun, sebagaimana dilansir Kabar Besuki melalui Bright Side telah memutuskan untuk mencari tahu apa yang tidak boleh dilakukan setelah makan dan mengapa.
Baca Juga: 6 Tips Mengenali Produk Palsu Atau Asli, Lakukan Ini Sebelum Membeli HP di Salah Satu Konter
- Mandi
Saat kita mandi atau berendam, suhu tubuh kita sedikit meningkat. Untuk mengatasinya, tubuh mengirimkan sedikit lebih banyak darah ke kulit dari biasanya. Hal ini dapat mengganggu proses pencernaan dan memperlambat metabolisme.
Waktu terbaik untuk memulai prosedur air adalah 30 menit setelah makan.
- Minum teh
Bagi sebagian dari kita, secangkir teh panas setelah makan merupakan bagian integral dari makan. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa minuman yang tidak berbahaya ini mengganggu asimilasi zat besi, mineral yang memainkan peran penting dalam tubuh manusia.
Oleh karena itu, anak-anak, wanita hamil, dan orang yang kekurangan zat besi harus menghindari minum teh dalam waktu satu jam setelah makan.
Orang dewasa akan lebih baik dengan secangkir kopi, sebaliknya, tidak boleh diminum dengan perut kosong, atau mereka harus membatasi diri pada segelas air.
