Network
KABAR BESUKI - Bagi sebagian orang memiliki sebuah kebiasaan ketika ingin tidur, ponsel miliknya selalu ada disampingnya.
Padahal hal ini sangatlah berbahaya, bahkan ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kasus yang sangat ekstrem.
Lantas, apa saja pengaruh menaruh ponsel di samping tempat tidur setiap malam? Simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagram @filesehat.
Baca Juga: 8 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Berolahraga, Dapat Menyebabkan Kembung Hingga Diare
1. Bisa membakar bantal
Semua ponsel menghasilkan sejumlah panas saat berfungsi. Menempatkannya di bawah bantal membuat panasnya tak bisa berkurang karena sirkulasi udara dan dalam kasus yang ekstrem dapat menyebabkan kebakaran.
2. Kesulitan tidur
Lampu yang dipancarkan oleh ponsel mengandung cahaya biru. Panjang gelombang cahaya biru mirip dengan cahaya di siang hari dan mengirim tubuh kita pesan bahwa sudah waktunya untuk bangun. Padahal manusia cenderung untuk terjaga ketika cahaya terang dan tertidur ketika gelap. Ini disebut ritme sikardian dan cahaya ponsel dapat memotong waktu tidur tersebut.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kelor yang Menyehatkan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Kanker
