Network
KABAR BESUKI - Secangkir kopi pagi bisa menjadi hal yang tepat untuk menghilangkan kantuk dan memberi Anda energi untuk menjalani hari.
Penelitian telah menemukan bahwa minum kopi dalam jumlah tertentu setiap hari sebenarnya dapat menambah umur dan meningkatkan kesehatan Anda.
Minum tiga sampai lima cangkir kopi per hari mengurangi risiko kematian dini sebesar 15 persen, artinya bisa membuat panjang umur.
Para peneliti menemukan korelasi langsung antara jumlah kopi yang dikonsumsi termasuk kopi tanpa kafein dan kematian, dengan mereka yang minum tiga hingga lima cangkir sehari menyaksikan penurunan 15 persen dalam kematian dini karena alasan apa pun.
Baca Juga: Tanda Gejala Covid-19 Setelah Divaksinasi, Waspada Bersin Juga Termasuk Tanda Umum
"hubungan terbalik yang signifikan diamati antara konsumsi kopi dan kematian yang dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular, penyakit neurologis, dan bunuh diri." Penulis penelitan, sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Best Life.
Studi terbaru lainnya menemukan bahwa kopi juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa siapa pun yang mengonsumsi kopi berkafein setiap hari mengalami penurunan risiko gagal jantung jangka panjang. Tetapi mereka yang minum setidaknya dua cangkir sehari mengalami penurunan 30 persen pada gagal jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi atau hanya satu cangkir.
Baca Juga: 5 Rahasia Membangun Kepercayaan Dalam Hubungan, Banyak Orang yang Salah Mengartikan
