Network
Baca Juga: 3 Menu Makan Malam yang Harus Anda Hindari untuk Kesehatan, Salah Satunya Kentang Goreng
2. Merupakan Salah Satu Sumber Energi
Menambahkan selai buah pada hidangan roti Anda ternyata sangat berguna sebagai salah satu sumber energi untuk tubuh Anda khususnya di pagi hari.
Sebab, selai memiliki kaya gula dan sumber energi serat yang sarat manfaat untuk mengendalikan rasa lapar sehingga Anda tidak akan terlalu bernafsu untuk makan terus-menerus sepanjang hari.
Akan tetapi, perlu diketahui juga bahwa Anda harus memastikan selai buah yang dikonsumsi bukanlah selai yang mengandung kadar fruktosa tinggi.
Baca Juga: Minum Kopi Sebanyak Ini Setiap Hari Bisa Bikin Panjang Umur, daripada yang Tidak Konsumsi Kopi
3. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Selai buah yang dibuat dari potongan buah sehat juga dipercaya memiliki manfaat untuk mengurangi risiko terkena sejumlah penyakit kronis.
Memilih selai buah dengan kandungan bahan yang tepat dapat membuat Anda terhindar dari risiko terkena stroke, serangan jantung, dan sejumlah risiko penyakit kardiovaskular lainnya.
Hal ini disebabkan karena selai buah (dengan bahan yang tepat) memiliki kandungan antioksidan untuk melawan berbagai macam penyakit kronis tersebut.
