Network
Baca Juga: PPKM Darurat Akan Berlaku di 15 Daerah Selain Jawa Bali, Simak Daftarnya
2. Rajin Berolahraga
Anda juga harus rajin berolahraga sebagai salah satu cara untuk meningkatkan imun tubuh selama PPKM Darurat berlangsung.
Lakukanlah aktivitas berjemur selama kurang lebih sepuluh hingga lima belas menit setiap pagi sebelum Anda sarapan.
Selain itu, Anda juga dapat melakukan latihan kebugaran ringan di saat berjemur agar hasilnya jauh lebih maksimal.
Baca Juga: Gubernur Jawa Timur Tiadakan Takbir Keliling dan Shalat Idul Adha Berjamaah di Masa PPKM Darurat
3. Menonton Film atau Serial Favorit
Menonton film atau serial favorit juga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan imun tubuh Anda selama PPKM Darurat.
Usahakan untuk menonton film atau serial favorit dengan adegan yang banyak mengundang gelak tawa. Sebab, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat membuat Anda menjadi lebih awet muda.
Atau jika tidak, Anda juga bisa memilih film atau serial favorit yang menampilkan aktor atau aktris dengan visual yang menarik, khususnya bagi Anda kaum jomblo yang selama ini merasa kesepian.
