Network
KABAR BESUKI – Dampak kurang tidur seringkali membuat tubuh lebih mudah lemas dan tidak bersemangat. Kurang tidur juga bisa sebabkan seseorang jadi sulit berkonsentrasi sehingga dapat mengganggu aktivitas seharian.
Selain membuat tubuh jadi mudah lelah, kurang tidur ternyata juga bisa membuat tubuh lebih mudah terinfeksi virus Covid-19. Mengapa demikian?
Para ahli bahkan menyebutkan bahwa kurang tidur dapat membuat seseorang jadi lebih rentan terinfeksi virus Covid-19.
Baca Juga: 5 Makanan Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan dan Bikin Kulit Cantik
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Fox News. Hal tersebut juga terungkap dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Penelitian tersebut mengungkap bahwa kurang tidur dan kelelahan bisa memicu risiko terpapar virus Covid-19.
Pada penelitian tersebut, para ahli melakukan penelitian terhadap 2.800 tenaga kesehatan di enam negara yang diklaim berisiko tinggi terhadap virus Covid-19.
Para partisipan kemudian diberikan pertanyaan mengenai kebiasaan tidur, termasuk tidur siang dan juga mengenai tingkat kelelahan.
Baca Juga: 3 Manfaat Bangun Pagi Hari, Bisa Bikin Lebih Bahagia dan Terhindar Risiko Penyakit Ini
