Network
KABAR BESUKI - Daging pada kambing banyak mengandung kolesterol, jadi ketika makan jangan terlalu berlebihan karena akibatnya juga bisa membuat tubuh kita mengalami sakit.
Salah satunya yaitu pusing, karena terlalu banyak makan daging kambing yang enak hingga lupa bahwa kandungan kolesterolnya sangatlah tinggi.
Selain kolesterol yang tinggi ternyata daging kambing dapat menimbulkan pusing dikarenakan mengandung zat tyramin serta zat besinya yang tinggi.
Zat besi dalam posri tertentu memang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi protein hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen ke darah.
Akan tetapi, bila zat besi yang dikonsumsi berlebihan maka akan menjadi boomerang bagi kesehatan tubuh. Kelebihan zat besi bisa menjadi racun yang dapat memicu pusing dan sakit kepala.
Selain itu, penderita yang mengalami keracunan zat besi ini akan mengalami gejala seperti mual, pusing, sakit kepala, nafas pendek dan tubuh lemah.
Untuk mengatasi hal tersebut kami mempunyai cara untuk menangkal agar pusing cepat reda dan menghilang, seperti dilansir Kabar Besuki dari YouTube beat chanel 68.
1. Makan Sayur dan Buah
Saat banyak makan daging kambing, imbangilah dengan memperbanyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Jika merasa pusing setelah makan daging kambing, cobalah untuk makan timun, wortel, tomat, kubis, dan kemangi atau bisa juga dengan memakan buah seperti jeruk, pisang, semangka, dan alpukat.
2. Bawang Putih
Konsumsi daging kambing sering dikaitkan dengan kenaikan kadar kolesterol pada tubuh, meskipun asumsi tersebut masih simpang siur.
Jika benar, maka mengonsumsi bawang putih usai makan daging kambing tentu bisa membantu karena kandungan bawang putih, secara alami bisa turunkan kolesterol.
3. Almond
Makanan jenis kacang-kacangan ini juga sangat efektif dijadikan sebagai penawar dari efek naiknya kolesterol akibat makan daging kambing.
Karena kandungan lemak tak jenuh dalam almond sangat berguna untuk mentralisir kolesterol jahat dalam daging kambing.
4. Minum Teh Hangat
Teh dipercaya dapat melarutkan lemak dalam tubuh. Selain itu kandungan teh juga dipercaya dapat melarutkan zat besi dalam daging kambing. Minum teh panas tawar setelah mengonsumsi daging kambing.
5. Jus Jeruk Sangat Disarankan
Minum jus jeruk setelah mengonsumsi daging kambing sangat disarankan. Hal ini karena air jeruk dapat melunturkan lemak dalam tubuh.
Minum jus jeruk tanpa tambahan gula akan lebih baik. Selain itu kamu juga dapat minum jeruk hangat.***
