10 Buah untuk Program Hamil, Agar Cepat Mendapatkan Anak

8. Pisang

Buah yang kaya akan potasium dan zinc seperti pisang juga masuk dalam daftar buah untuk program hamil.

Menurut penelitian Northwestern University, sel telur memerlukan setidaknya 50 persen lebih banyak zinc sebelum bisa dibuahi. Artinya, sangat penting memastikan asupan zinc tercukupi.

9. Jeruk Bali

Kaya vitamin C sama seperti buah jeruk dan grapefruit, jeruk bali juga kaya akan potasium, kalsium, dan vitamin B.

Baca Juga: Dampak Terlalu Banyak Minum Kopi Bisa Bikin Otak Menyusut lho, Batasi Mulai Sekarang!

Kombinasi ini bisa membantu seseorang berhasil hamil dengan membuat ovulasi lebih teratur serta menciptakan lingkungan yang sehat untuk sel telur.

10. Semangka

Buah kaya air, semangka, juga bisa memberikan suplai glutathione. Ini adalah jenis antioksidan penting yang sangat penting bagi kualitas sel telur.***