10 Buah untuk Program Hamil, Agar Cepat Mendapatkan Anak

Baca Juga: 8 Bahaya Makan Saat Malam Hari, Salah Satunya dapat Menaikkan Asam Lambung

3. Alpukat

Buah yang satu ini kaya akan vitamin K yang membantu tubuh menyerap nutrisi dengan optimal sembari memastikan keseimbangan hormon dalam tubuh.

Tidak hanya itu saja, alpukat juga kaya akan potasium yang turut berperan dalam mengendalikan tekanan darah.

Konsentrasi vitamin E yang cukup tinggi pada alpukat juga mengendalikan dan melindungi sel dari stres oksidatif.

4. Buah Ara

Buah ini merupakan salah satu buah untuk program hamil yang terbaik. Kandungan nutrisinya terutama zat besi sangat tinggi sehingga menambah kesuburan baik pria dan wanita.

5. Mangga

Kandungan antioksidan dan nutrisi lain seperti vitamin C dan vitamin B dalam mangga sangat cocok dikonsumsi wanita yang sedang mengupayakan kehamilan.

6. Pepaya

Kandungan nutrisi dalam pepaya seperti vitamin A dan kalsium bisa menyehatkan tubuh terutama bagi mereka yang sedang menginginkan kehamilan.

Baca Juga: Manfaat Ekstrak Biji Anggur untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Pandemi Covid-19

7. Apel

Buah apel dapat membantu mengendalikan kolesterol dan menyehatkan tubuh.

Tak hanya itu, apel juga membantu seseorang dalam mengendalikan berat badan. Sangat mungkin untuk mengkonsumsi apel bisa menambah kesuburan sehingga peluang hamil terbuka lebar.