Lebih Bahaya dari Soda, Minum Jus Buah Ternyata Juga Bisa Picu Kematian Dini

Baca Juga: Suara Serak Ternyata Biasa Jadi Tanda Kamu Menderita Kanker Paru-paru Lho, Kenali Ini Gejalanya

Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 10 persen atau lebih dari kalori harian berasal dari minuman manis memiliki risiko 44 persen lebih tinggi meninggal akibat penyakit jantung koroner.

Para peneliti diteliti selama 6 tahun dan ditemukan ada 1.000 kematian, 8,4 persen diantaranya akibat jantung koroner yang disebabkan oleh asupan asupan kalori dari minuman manis yang 4 persennya berasal dari jus buah.

Konsumsi gula yang tinggi dari minuman ringan dan jus buah terkait faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti obesitas, diabetes, dan trigliserida tinggi. Penyakit inilah yang akhirnya berdampak pada risiko kematian dini.

Baca Juga: Efek Kurang Tidur Ternyata Bisa Bikin Orang Sulit Bahagia lho, Ini Alasannya

Para peneliti juga mengklaim bahwa jus buah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian karena mengandung gula yang lebih tinggi.

Untuk menghindari dampak jus buah yang bisa menyebabkan kematian dini, para peneliti menyarankan untuk mulai membatasi konsumsi jus buah.***