Network
KABAR BESUKI – Sarapan pagi menjadi salah satu rutinitas yang kerap dilewatkan oleh banyak orang dengan berbagai alasan, salah satunya karena tidak sempat atau sedang terburu-buru.
Padahal, sarapan sangat penting untuk dilakukan karena dapat membuat tubuh lebih berenergi dan semangat menjalani aktivitas seharian.
Meski dianggap sebagai kebiasaan sepele, kerap melupakan sarapan di pagi hari ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh.
Kebiasaan melewatkan sarapan ini ternyata bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung di kemudian hari.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Mengandung Racun Sianida, Ngeri!
Seperti dikutip Kabar Besuki dari Express, menurut sebuah studi yang dimuat dalam jurnal clinical Nutrition mengungkap hubungan antara kesehatan jantung dan melewatkan sarapan.
Penelitian tersebut menganalisis lebih dari 200 ribu partisipan. Setelah melakukan penelitian, para peneliti menemukan bahwa melewatkan sarapan berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Seseorang yang seringkali melewatkan sarapan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung sebesar 22 persen.
Sebuah penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of College of Cardiology juga mengungkap hal serupa.
