Sering Lewatkan Sarapan Pagi Disebut Bisa picu Penyakit Jantung, Kok Bisa? Ternyata Ini Penyebabnya

Baca Juga: Resep Membuat Rendang Kentang Balado, Makanan yang Sangat Menggugah Selera

Penelitian tersebut mengamati orang-orang yang tidak pernah sarapan dengan mereka yang rajin sarapan.

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang melewatkan sarapan memiliki 59 persen peningkatan risiko terkena penyakit jantung.

Tak hanya itu saja, para peneliti juga menemukan bahwa orang yang terbiasa melewatkan sarapan memiliki 87 persen peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan 19 persen peningkatan risiko kematian secara keseluruhan bagi mereka yang tidak pernah sarapan.

Salah seorang profesor epidemiologi di University of Iowa, Wei Bat mengatakan bahwa melewatkan sarapan berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit diabetes, hipertensi, hingga jantung.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Tanpa Disadari Ternyata Bisa Turunkan Berat dalam Waktu Singkat

Mereka yang terbiasa melewatkan sarapan juga dapat meningkatkan terjadinya kondisi yang buruk setelah mengalami serangan jantung.

Para peneliti menilai bahwa orang-orang yang terbiasa melewatkan sarapan ini cenderung memiliki kebiasaan atau pola hidup yang tidak sehat, seperti tidak berolahraga dan mengonsumsi banyak kalori.

Orang-orang ini juga akan lebih rentan terhadap beberapa penyakit lain, seperti diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi.***