5 Makanan Ini Tanpa Disadari Ternyata Bisa Turunkan Berat dalam Waktu Singkat

- 14 September 2021, 17:30 WIB
5 Makanan Ini Tanpa Disadari Ternyata Bisa Turunkan Berat dalam Waktu Singkat
5 Makanan Ini Tanpa Disadari Ternyata Bisa Turunkan Berat dalam Waktu Singkat /Jarmoluk/pixabay

KABAR BESUKI – Makanan memiliki peranan penting untuk membantu proses penurunan berat badan. namun yang perlu diperhatikan, yakni mengatur porsi dan makanan yang dikonsumsi.

Saat menjalankan program diet, beberapa orang mungkin menghindari beberapa makanan yang dinilai dapat mengganggu program diet.

Hal tersebut dilakukan untuk memperhatikan jumlah kalori dan nutrisi dalam makanan yang akan dikonsumsi.

Saat ingin menurunkan berat badan, kita tentu akan sangat memperhatikan makanan apa yang akan dikonsumsi demi membantu mempercepat penurunan berat badan.

Baca Juga: 4 Cemilan Ini Tanpa Disadari Ternyata Jadi Biang Kerok Berat Badan Cepat Naik, Hindari Segera!

Namun ternyata, tanpa disadari terdapat beberapa makanan yang sering dianggap kurang penting untuk dikonsumsi tapi ternyata justru memiliki kandungan yang dapat membantu mempercepat penurunan berat badan.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Times of India, berikut ada beberapa makanan yang sering dianggap kurang penting tanpa disadari ternyata justru membantu menurunkan berat badan.

  1. Kacang Almond

 Kacang almond ternyata memiliki kandungan lemak sehat yang dibutuhkan untuk membantu menurunkan berat badan.

Meski memiliki kandungan tinggi kalori, almond juga kaya akan nutrisi seperti protein dan serat yang dapat membuat tubuh kenyang lebih lama sehingga mengurangi konsumsi makan berlebih.

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Times of Israel


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X