Network
KABAR BESUKI - Bukti menumpuk bahwa vaping, yang dulu dianggap kurang berbahaya daripada merokok, menyebabkan kerusakan paru-paru dan bisa mematikan.
Ini juga membuat ketagihan, sehingga sulit bagi siapa saja yang sudah mulai sekarang berhenti.
Ketahuilah bahwa begitu Anda menghentikan kebiasaan itu, tubuh Anda akan merasakan perbedaannya, dan manfaatnya segera dimulai.
Baca Juga: Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Juga Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Ulasan Berikut!
Apa itu vape?
Ketika e-rokok pertama kali memasuki pasar pada akhir tahun 2000, mereka diyakini sebagai alternatif yang lebih aman untuk rokok tembakau, tetapi sekarang ada bukti sebaliknya.
The Centers for Disease Control dan Pencegahan (CDC) telah dihitung dekat dengan 3.000 kasus penyakit baru vaping terkait paru-paru yang dikenal sebagai EVALI (e-rokok, atau vaping, cedera paru produk penggunaan terkait).
Dalam statistik yang dikumpulkan oleh 29 negara bagian, badan tersebut telah mencatat 68 kematian. Kemudian ada potensi kebiasaan tersebut memperparah gejala Covid-19, berpotensi menyebabkan kasus yang parah dan meningkatkan risiko kematian akibat virus corona baru.
Baca Juga: Ngeden atau Mengejan Saat Buang Air Besar Ternyata Bisa Picu Pendarahan di Otak, Ngeri!
Vape itu mematikan, namun ini juga membuat ketagihan. Vaping dengan JUUL bisa sama berbahayanya dengan merokok sebungkus rokok sehari. Saat Anda melakukan vape, Anda menghirup cairan (atau jus elektronik) dari kartrid yang terpasang pada perangkat vaping. Selain nikotin, cairan itu bisa mengandung lusinan bahan kimia dan perasa lainnya.
Anak-anak dan remaja sangat tertarik pada vaping, sebagian berkat rasa yang menarik seperti permen karet, mangga, dan mint. Penggunaan vape pada siswa sekolah menengah naik 900 persen antara 2011 dan 2015, menurut Surgeon General AS.
Berhenti dari vaping bisa jadi sulit, sama seperti mencoba berhenti merokok. Dan sementara berhenti bisa jadi sulit bagi tubuh, sebagian besar Anda akan mulai mendapat manfaat segera setelah Anda memutuskan untuk menghentikan kebiasaan itu.
Baca Juga: Ngeden atau Mengejan Saat Buang Air Besar Ternyata Bisa Picu Pendarahan di Otak, Ngeri!
5 Hal yang akan terjadi pada tubuh saat anda berhenti vaping:
-Satu hari (Risiko serangan jantung turun)
Menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine, penggunaan rokok elektrik setiap hari menggandakan risiko seseorang terkena serangan jantung . Namun, jika Anda berhenti, risikonya mulai turun dengan sangat cepat.
“Setelah hanya satu hari, risiko serangan jantung Anda mulai berkurang berkat penurunan tekanan darah, peningkatan kadar oksigen darah, dan mengurangi pengaruh negatif pada kadar kolesterol dan pembentukan bekuan darah,” kata Dr. Djordjevic.
-Dua hari (Indra mulai membaik)
Vaping, seperti merokok, dapat menumpulkan indra Anda, mengurangi kemampuan Anda untuk mencium dan merasakan.
Baca Juga: 5 Tanda Ini Menunjukkan Tubuhmu Menimbun Banyak Racun, Nomor 3 Jarang Disadari
Setelah hanya 48 jam tanpa mengisap, Anda mungkin mulai melihat kemampuan Anda untuk merasakan dan mencium makanan telah meningkat. Nikotin mempengaruhi lebih dari otak Anda, penelitian baru menunjukkan nikotin dapat meningkatkan gula darah Anda juga.
-Tiga hari (Nikotin keluar dari tubuh)
Jika Anda belum mengalami penarikan nikotin, Anda mungkin mengalaminya pada hari ketiga. “Nikotin meninggalkan tubuh Anda pada hari ketiga, itulah sebabnya gejala penarikan memuncak saat itu,” kata Dr. Djordjevic.
“Anda dapat memiliki gejala penarikan nikotin dalam bentuk sakit kepala, berkeringat, kram perut, atau mengidam nikotin,” kata Osita Onugha, MD, ahli bedah toraks dan direktur penelitian bedah toraks dan laboratorium inovasi bedah di John Wayne Cancer Institute di Providence. Pusat Kesehatan Saint John di Santa Monica, California.
Baca Juga: Orang Dewasa Usia 50-69 Tahun Disebut Berisiko Tinggi Alami Long Covid-19 Parah, Ini Penyebabnya
-Satu bulan (Paru-paru mulai menunjukkan seberapa sehatnya mereka)
Perokok sering mengalami batuk yang mengganggu atau mengeluarkan suara mengi saat bernafas yang banyak disebut sebagai batuk perokok.
Merokok bahkan rokok elektrik dapat merusak kesehatan paru-paru Anda dan membuat melawan infeksi menjadi sulit. Berhenti, bagaimanapun, akan membantu paru-paru Anda pulih.
“Setelah satu bulan, kapasitas paru-paru Anda meningkat, sesak napas dan batuk berkurang,” kata Dr. Djordjevic.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele ini Ternyata Bisa Membuatmu Pingsan di Tempat, Apakah Kamu Pernah Mengalami?
-Satu tahun (Risiko serangan jantung Anda berkurang setengahnya)
Sekarang pembuluh darah Anda kembali ke ukuran normal, detak jantung Anda kembali ke kecepatan yang aman, dan tekanan darah Anda diturunkan, risiko serangan jantung Anda lebih rendah daripada saat Anda masih vaping.
“Setelah satu tahun, risiko kardiovaskular berkurang hingga 50 persen,” kata Dr. Djordjevic.
Jika Anda berpikir Anda terlalu muda untuk memiliki masalah jantung, pikirkan lagi wanita ini mengalami stroke pada usia 29 tahun.***
