Network
KABAR BESUKI - Batuk sangat mengganggu aktivitas yang anda lakukan.
Lalu sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang berkuah dan meminum-minuman hangat seperti jahe atau bisa juga menambahkan madu didalamnya.
Karena hal ini dapat membantu mengencerkan dahak dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Penyebab Pikiran Kosong, Ternyata Anda Perlu Mewaspadai dan Ini Cara Mencegahnya!
Inilah 5 rekomendasi yang harus anda konsumsi saat batuk.
1. Madu
Madu biasanya bisa digunakan untuk obat herbal, seperti meredakan gejala batuk hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Madu juga bisa digunakan untuk memperbaiki kualitas tidur pada anak anda yang mengalami gangguan pernapasan.
Caranya: Campurkan 2 sendok teh madu dengan segelas air hangat atau teh. Minum campuran madu ini 1-2 kali sehari.
