Namun walaupun madu baik untuk tubuh, anda tidak boleh terlalu banyak meminumnya dikarenakan ada rasa yang manis.
Baca Juga: Konsumsi Minuman Ini Ternyata Ampuh Bakar Lemak di Perut hanya Dalam Hitungan Jam, Patut Dicoba!
Hal ini mengakibatkan dapat merangsang batuk jika terlalu banyak mengkonsumsi.
2. Teh Jahe
Saat anda batuk minumlah jahe atau teh jahe. Karena jahe dinilai memiliki efek anti inflamasi sehingga mampu mengatasi peradangan pada saluran nafas.
Jahe juga baik untuk mengatasi batuk kering hingga asma.
Caranya: Campurkan secangkir teh atau air hangat dengan 20-40 gram potongan jahe segar ke dalamnya. Diamkan beberapa saat sebelum diminum. Anda juga bisa menambahkan madu atau lemon untuk menambah khasiat dan cita rasa.
Namun anda juga harus waspada jika kebanyakan mengkonsumsi jahe, karena jika kebanyakan akan menyebabkan sakit perut dan mulas.
Baca Juga: 6 Makanan Kaya Omega yang harus Anda Makan, Biji Bunga Matahari Salah Satunya
3. Sup Ayam