Network
KABAR BESUKI - Kecantikan merupakan hal yang diimpikan semua wanita, orang yangbterlihat cantik akan mendapatkan perhatian dari lawan jenis.
Para wanita rela melakukan apa saja demi mendapatkan kecantikan yang diimpikannya.
Bahkan mereka rela merogoh kocek miliaran Rupiah demi membuat wajahnya cantik sempurna seperti apa yang diimpikannya.
Namun, ada beberapa gangguan yang biasa dihadapi para wanita, salah satunya lipatan pada dagu yang dirasa mengurangi kecantikan wanita.
Nah, ini ada cara menghilangkan lipatan tersebut dengan melakukan senam wajah.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Instagram @update_kesehatan, berikut ini gerakan senam wajah yang dijamin dapat menghilangkan lipatan pada dagu.
1. Gerakan Pertama
Buka mulut kamu, lalu lipat bibir bagian bawah ke dalam mulut. Bayangkan kamu sedang menahan air yang keluar dari mulut.
Baca Juga: Waspadai Bakteri Pemakan Daging, Inilah 5 Tanda Lukamu Terinfeksei Bakteri yang Menakutkan Tersebut
Setelahnya, gerakan kepala ke bawah, lalu angkat lagi. Tutup mulut ketika mengangkat kepala, ulangi 5-7 kali.
2. Gerakan Kedua
Julurkan lidahmu sepanjang mungkin, lalu cobalah untuk menjangkau hidung dengan ujung lidahmu. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 5 kali.
3. Gerakan Ketiga
Putar kepala ke kiri, lalu tarik rahang bawahmu ke depan. Lakukan hal yang sama ke arah kanan. Masing-masing diulangi sebanyak 5 kali.
4. Gerakan Keempat
Kepalkan kedua tangan dan tempatkan di bawah dagu. Tekan kepakan tangan tersebut ke rahang bawah dengan kuat dan tahan selama 3 detik. Rileks sejenak dan ulangi langkah tersebut hingga 5 sampai 7 kali.
5. Gerakan Kelima
Tarik napas yang dalam dari mulut, lalu tutup bibirmu. Setelahnya, tekan kedua pipimu, tahan selama 3 sampai 5 detik. Lalu, lepaskan udara dalam mulutmu. Ulangi gerakan ini 5 sampai 6 kali.***
