4 Bahaya Besar Ketika Menahan Lapar dengan Waktu yang Lama, Nomer 4 Paling Sakit

KABAR BESUKI - Lapar sering kali melanda jika kita sehabis melakukan aktivitas sehari-hari, entah itu olahraga, cuci baju, ngepel, ataupun yang lainnya.

 

Kita perlu makan, karena tubuh membutuhkan asupan gizi yang cukup agar tubuh selalu sehat.

 

Selain itu makanan diolah tubuh untuk dijadikan sebuah tenaga agar kita dapat mengarungi indahnya kehidupan ini.

 

 

Bahkan hewan dan tumbuhan juga memerlukan makan, mereka yang tidak makan akan mengalami kematian.

 

Lapar yang dirasakan oleh manusia tidak boleh diabaikan, harus segera memakan makanan untuk mengolahnya menjadi tenaga.

 

Bagaiman jika kita menundanya sebentar? Meskipun masih ada pekerjaan yang harus diselesaikan, kita haru tetap mengutamakan makan.

 

 

Bahayanya jika kita menunda makan ketika lapar tidak main-main lagi.

 

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Instagram @update_kesehatan, berikut ini dampak buruk jika kamu menunda lapar dan tidak segera makan.

 

 

Menahan lapar membuat tubuhmu harus "mencuri" sumber energi lain dari tempat yang bukan seharusnya. 

 

Dalam kondisi seperti ini, tubuhmu akan mengambil cadangan glukosa dari jaringan otot dan juga hati. Alhasil tubuhmu akan mengalami penurunan fungsi.

 

 

Saat tubuh kita tak mendapatkan asupan makanan, produksi asam lambung memang tak terhambat. Tapi, produksi asam yang tak disertai makanan ini kemudian justru secara perlahan membakar lapisan perutmu.

 

 

 

Kekurangan sumber nutrisi dari makanan pun juga akan menurunkan kualitas daya kerja otakmu, sehingga fokus dan daya tangkapmu jadi tak berjalan dengan baik

 

 

Sembelit ini bisa terjadi kalau kamu menahan lapar dalam waktu yang lama kemudian saat tiba waktunya makan, kamu tak mengunyah dengan baik karena terburu-buru.

 

 

Hal tersebut membuat makanan tak bisa dicerna oleh enzim dalam sistem pencernaan, sehingga membusuk dan hal tersebut memicu munculnya Sembelit.***