6 Buah untuk Menaikkan Trombosit, Ternyata Tidak hanya Jambu Biji Saja

5. Buah Beri

Salah satu fungsi buah beri adalah membantu meningkatkan jumlah trombosit dengan menyumbangkan vitamin C untuk memaksimalkan kerja trombosit dan membantu penyerapan zat besi.

Dalam jurnal Archives of Medical Science diketahui bahwa salah satu jenis buah beri, yakni chokeberry (Aronia melanocarpa) mengandung senyawa antosianin yang mampu menormalkan kadar trombosit dengan cara mengurangi reaktivitas trombosit darah.

Baca Juga: 3 Alasan WHO Mengenai Vaksin Booster, Salah Satunya Jika Tubuh Tak Merespons

6. Alpukat

Vitamin K dalam buah alpukat diketahui memiliki peran penting dalam proses pembekuan darah.

Dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa konsumsi vitamin K dapat meningkatkan kadar trombosit dan mengatasi perdarahan.

Itulah 6 buah untuk menaikkan kadar trombosit darah, sebaiknya tetap konsumsi buah diatas dengan takaran dan tidak berlebihan.***