7 Cara Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan yang Perlu Anda Terapkan

Selain itu, jangan pernah mengucek mata terutama ketika tangan Anda kotor, hal ini dapat membuat mata Anda menjadi iritasi dan bengkak.

3. Lindungi diri dari air kotor

Genangan air yang ada saat musim hujan sering kali mengenai tubuh, maka Anda perlu berhati-hati dengan cipratan dari genangan ini.

Anda bisa menggunakan sepatu boot dan jas hujan agar terhindar dari cipratan dari air kotor tersebut.

Baca Juga: Hujan Lebat Mengguyur Banyuwangi Kota, Menyebabkan Banjir di Kelurahan Karangrejo Setinggi Lutut Orang Dewasa

4. Konsumsi makanan sehat

Makanan yang masuk ke tubuh kita akan dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Oleh karena itu, hindari makan makanan yang dijual tanpa kemasan higienis atau yang terpapar udara langsung dan terkena cipratan air hujan.

Selain itu, konsumsi buah dan makanan yang mengandung vitamin C yang tinggi dapat membuat tubuh Anda tetap bugar selama musim hujan.

5. Waspada terhadap nyamuk

Populasi nyamuk berkembang pesat saat musim hujan karena banyaknya genangan air yang bermunculan.

Oleh karena itu, untuk mencegah demam berdarah maupun penyakit lain yang disebabkan oleh nyamuk maka Anda perlu menjaga kebersihan lingkungan rumah dan kebersihan saluran air serta gunakan krim penangkal nyamuk.

Baca Juga: 5 Tips Liburan Aman di Tengah Munculnya Varian Baru Covid-19 Omicron