Network
Lantas minuman apa yang dimaksud oleh dr. Ema yang bisa membantu menurunkan berat badan?
Ema mengatakan bahwa mengonsumsi kopi di pagi hari dipercaya efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal ini karena, kopi mengandung kafein yang dianggap ampuh untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
“Kopi itu mengandung kafein sebagai zat stimulan maupun diuretik,” kata dr. Ema.
Baca Juga: Berat Badan Turun 5 Kg hanya dalam 2 Minggu Tanpa Perlu Olahraga, Cukup Lakukan Ini
Ema mengatakan bahwa zat stimulan yang terkandung dalam kopi tersebut bisa membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa membakar lemak lebih banyak.
“Orang yang mengonsumsi kafein bisa meningkatkan 20-30 persen pembakaran lemak mereka,” jelasnya.
Selain itu, kandungan kafein dalam kopi juga dapat meningkatkan kewaspadaan dan menangkal rasa kantuk dalam diri sehingga membuat tubuh dapat beraktivitas lebih lama dan mengeluarkan energi lebih banyak.***
