Berikut 5 Manfaat Smoothies Yang Bisa Kamu Buat Selama #dirumahsaja

Kandungan beberapa manfaat dari buah-buahan maupun sayuran dapat menjaga berat badan bahkan dapat menurunkan berat badanmu. Apalagi membuat smoothies berbahan pisang, pisang memiliki khasiat untuk mengenyangkan sehingga tidak akan membuatmu tergoda untuk mengonsumsi makanan yang lain.

3. Dapat membantu kesehatan kulit

Selain dapat membantu menjaga berat badan, smoothies juga dapat mebantu merawat kulitmu karena manfaat yang dihasilkan dari bahan-bahan baku smoothies.

4. Membersihkan pencernaan

Ketika kamu memiliki gangguan pada pencernaan, sebaiknya kamu mengonsumsi smoothies karena dapat membersihkan pencernaanmu dari beberapa makanan yang tidak dapat diolah oleh pencernaanmu.

5. Bisa sebagai pengganti makanan berat

Beberapa kandungan yang terdiri dari bahan baku smoothies juga bisa mengenyangkan dan mengganti makanan berat karena memiliki manfaat seperti serat, lemak sehat, dan vitamin.

Jadi, kamu bisa mengisi aktivitasmu selama #dirumahsaja dengan membuat smoothies lho. Selamat mencoba!***