6 Manfaat Manfaat Buah Ciplukan yang Jarang Diketahui, Pencegah Kanker Salah Satunya

 

KABAR BESUKI - Ceplukan atau ciplukan merupakan salah satu jenis tanaman buah yang berukuran kecil, bentuknya yang unik acap kali sering diabaikan oleh orang-orang.

 

Kebanyakan ceplukan hidup liar di hutan ataupun di area persawahan. Anak kecil yang hidup di desa sering kali mencicipi buah yang mempunyai rasa unik ini.

 

Buahnya yang diselubungi oleh bungkus membuat buah ini selalu terjaga, bentuknya yang bulat serta warnanya yang kuning ketika matang sering kali dikonsumsi oleh anak-anak di desa.

 

Mungkin masyarakat perkotaan jarang mendengar buah ini, akan tetapi ternyata buah ciplukan ini mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita loh.

 

Berikut beberapa manfaat buah ciplukan yang tidak diketahui banyak orang, seperti dilansir Kabar Besuki dari Instagram @filesehat.

1. Mencegah Anemia

Buah rambusa mengandung zat besi yang sangat bermanfaat untuk membantu memproduksi sel-sel darah merah. 

 

Sehingga, mengonsumsi buah ini dapat membuat kita terhindar dari penyakit anemia, yaitu suatu kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Rambusa mengandung kalsium yang berguna dalam menjaga kesehatan tulang serta menjaga kepadatan tulang, sehingga efektif untuk mencegah risiko terkena osteoporosis.

3. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

Selain dapat menjaga kesehatan tulang, kalsium yang terkandung di dalam buah ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi. 

 

Khasiat rambusa untuk kesehatan gigi dan gusi yaitu membantu memperkuat gigi dan mencegah terjadinya infeksi mulut yang dapat menempel pada gusi.

Baca Juga: Update Harga Sembako Minggu 13 Maret 2022: Harga Kebutuhan Pokok Naik Semua Secara Drastis

4. Mengurangi Stres

Rambusa memiliki kandungan senyawa yang berperan dalam meningkatkan hormon kesenangan (hormon endorfin) dan dapat menjaga saraf pusat supaya tetap stabil sehingga membuat tubuh dan otak menjadi lebih rileks.

5. Menurunkan Risiko Terkena Kanker

Tingginya antioksidan berupa vitamin C, flavonoid, serta potassium yang terdapat dalam buah rambusa dapat menangkal efek radikal bebas.

 

Seperti pertumbuhan sel-sel kanker, sel yang dapat merusak jaringan kulit, dan lain sebagainya.

6. Menjaga Kesehatan Ginjal

Kandungan mineral di dalam buah rambusa diketahui memiliki kemampuan untuk membantu kelancaran fungsi ginjal dalam proses eksresi urine.***