Network
KABAR BESUKI – Mungkin jarang peminat, namun jus nanas memiliki kemampuan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Banyak budaya menggunakan buah dan jusnya sebagai obat tradisional tradisional untuk mengobati atau mencegah berbagai penyakit.
Penelitian modern telah menghubungkan jus nanas dan senyawanya dengan manfaat kesehatan, seperti peningkatan pencernaan dan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan bahkan mungkin beberapa perlindungan terhadap kanker.
Namun, tidak semua bukti telah konklusif. Jus nanas sangat kaya akan mangan, tembaga, dan vitamin B6 dan C. Nutrisi ini memainkan peran penting dalam kesehatan tulang, kekebalan, penyembuhan luka, produksi energi, dan sintesis jaringan.
Baca Juga: 5 Kelebihan Langka yang Jarang Dimiliki Orang di Dunia, Termasuk Memiliki Darah Emas
Ini juga mengandung sejumlah kecil zat besi, kalsium, fosfor, seng, kolin, dan vitamin K, serta berbagai vitamin B.
Selain kaya akan vitamin dan mineral, jus nanas merupakan sumber antioksidan yang baik, yaitu senyawa tanaman bermanfaat yang membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Antioksidan membantu menetralkan senyawa tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas, yang dapat menumpuk di tubuh Anda karena faktor-faktor seperti polusi, stres, atau pola makan yang tidak sehat dan menyebabkan kerusakan sel.
Jus nanas dapat berkontribusi pada sistem kekebalan yang lebih kuat.
Baca Juga: 6 Manfaat Manfaat Buah Ciplukan yang Jarang Diketahui, Pencegah Kanker Salah Satunya
Studi tabung menunjukkan bahwa bromelain, campuran enzim yang secara alami ditemukan dalam jus nanas, dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.
Bromelain juga dapat meningkatkan pemulihan dari infeksi, seperti pneumonia, sinusitis, dan bronkitis, terutama bila digunakan dalam kombinasi dengan antibiotik.
Namun, sebagian besar penelitian ini sudah ketinggalan zaman, dan tidak ada yang meneliti efek peningkatan kekebalan dari jus nanas pada manusia.
Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi hasil ini.
Jus nanas mungkin memiliki potensi efek melawan kanker kemungkinan sebagian besar karena kandungan bromelainnya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat membantu mencegah pembentukan tumor, mengurangi ukurannya, atau bahkan menyebabkan kematian sel kanker.
Namun, ini adalah penelitian tabung reaksi menggunakan jumlah bromelain terkonsentrasi yang jauh lebih tinggi daripada yang Anda konsumsi dari segelas jus nanas.
Hal ini membuat sulit untuk memproyeksikan hasil mereka kepada manusia.
Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.***
