Network
Baca Juga: Puasa Ramadhan 2022 Sebentar Lagi, Stop Minum Ini Saat Sahur Jika Tidak Ingin Beser
Dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa kondisi perut buncit ini terjadi karena banyak orang tidak mengetahui tentang metabolisme glukosa dalam tubuh.
“Glukosa kalau dimakan gak pake jadi glikogen, glikogen kalau gak kepake jadi lemak,” jelasnya.
Secara medis, perut buncit sering terjadi akibat lemak berlebihan yang dihasilkan oleh bahan makanan yang mengandung glukosa.
Berkaitan dengan hal itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi makanan yang mengandung glukosa agar terhindar dari perut buncit.
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Tubuh Mengalami Gangguan Mental, Waspada dan Kenali dari Awal Sedini Mungkin
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah untuk mengurangi perut buncit akibat banyaknya lemak dalam tubuh.
“Dan tiga perempat isi piring anda adalah secara sederhana buah dan sayur, lalu air putih,” terangnya.***
