9 Tips Nutrisi Mengurangi Jejak Karbon, Kurangi Penggunaan Plastik

Baca Juga: Ucapan Doa Yusuf Mansur ‘Ngomong Sama Allah Nggak Ada Aturan’ Dinilai Tak Punya Adab, Dikecam Netizen

2. Menggunakan lebih sedikit plastik

Menggunakan lebih sedikit plastik adalah bagian penting dari transisi ke gaya hidup ramah lingkungan.

Pembungkus plastik, kantong plastik, dan wadah penyimpanan plastik biasanya digunakan oleh konsumen dan industri makanan untuk mengemas, mengirim, menyimpan, dan mengangkut makanan.

3. Makan lebih sedikit daging

Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi asupan daging adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan jejak karbon.

Ini karena emisi dari produksi ternak terutama daging sapi dan sapi perah mewakili 14,5% dari emisi gas rumah kaca yang disebabkan oleh manusia di dunia.

4. Coba protein nabati

Makan lebih banyak protein nabati dapat secara dramatis mengurangi emisi gas rumah kaca Anda.

Dalam satu penelitian, orang dengan emisi gas rumah kaca terendah memiliki asupan protein nabati tertinggi, termasuk kacang-kacangan, dan biji-bijian dan asupan protein hewani terendah.

Satu studi pada 55.504 orang menemukan bahwa orang yang makan daging dalam jumlah sedang per hari – 1,8–3,5 ons (50–100 gram) – memiliki jejak karbon yang jauh lebih rendah daripada mereka yang makan lebih dari 3,5 ons (100 gram) per hari.

Baca Juga: 3 Ciri Orang Ini Diramal Susah Kaya Meski Sudah Kerja Keras, Kamu Salah Satunya?

5. Kurangi produk susu

Mengurangi produk susu, termasuk susu dan keju, adalah cara lain untuk mengurangi jejak karbon Anda.