5 Ciri Mental Breakdown yang Dialami Seseorang, Salah Satunya Sering Mengalami Depresi

Tentu hal ini membuat kamu terjaga hingga berjam-jam atau terbangun dari tidur berkali-kali di malam hari.

Dimana orang yang sedang mengalami mental breakdown, otak mereka terus-menerus memikirkan masalah yang dialami tanpa mendapatkan solusi.

4. Jantung yang terasa berdebar-debar

Emotional breakdown bisa diidentifikasi melalui gejala fisik, detak jantung yang tidak beraturan cenderung paling sering dirasakan.

Serangan panik bisa muncul tiba-tiba tanpa ada peringatan.

Saat mengalami Emotional breakdown, sering merasa jantung yang berdebar-debar hingga menyesakkan.

Saat mengalami gejala jantung yang berdegup kencang terus menerus, maka akan lebih baik segera memeriksakan diri ke dokter.

5. Perubahan nafsu makan secara drastis

Baca Juga: 9 Gejala Kanker Payudara Selain Munculnya Benjolan yang Wajib Perempuan Ketahui, Lesung Pipit Salah Satunya

Ciri mental breakdown pada seseorang selanjutnya yakni adanya perubahan pola makan secara drastis.