Network
Biasanya seseorang yang mengalami mental breakdown dalam jangka pendek, ini bisa menyebabkan daya otak menjadi menurun dalam menyebabkan hormon-hormon yang terlepas.
Baca Juga: Apa Itu Air Akali Sekaligus Manfaat dan Efek Sampingnya Bagi Tubuh? Simak yuk!
Khususnya ruang penyimpanan memori yang mengasah konsentrasi.
Saat mengalami mental breakdown, seseorang akan terlihat linglung dan sulit fokus.
Dimana seolah-olah tidak dapat berpikir jernih.
Pada kasus yang parah mental breakdown juga bisa menyebabkan disorientasi hingga hilang ingatan sementara.
3. Tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup
Pada umumnya perubahan tidur yang drastis juga perlu diperhatikan sebagai ciri mental breakdown
Saat kamu stres, waktu tidur akan menjadi berantakan dan sulit untuk mendapatkan tidur yang cukup baik.
Baca Juga: 6 Karakter yang Sering Dianggap Nakal, Namun Merupakan Kepribadian Positif yang Dimiliki Anak
