8 Penyebab Rambut Rontok pada Wanita Dilihat dari Ini, Bisa Jadi Anemia Salah Satunya

Untungnya, setelah stres emosional atau fisik mereda, rambut akan mulai tumbuh kembali secara normal dalam beberapa bulan.

Menurut Cosmopolitan, stress menyebabkan rambut rontok karena hal itu dapat meningkatkan kadar androgen (hormon pria), yang menyebabkan kerontokan rambut. 

“Stres juga dapat memicu masalah kulit kepala, seperti ketombe, mengganggu kebiasaan makan, dan mengacaukan sistem pencernaan yang semuanya dapat berdampak negatif pada rambut,” tulis sumber tersebut.

Baca Juga: 5 Weton Ini Diramal Bisa Kaya Raya Lewat Bisnis Online, Kamu Mungkin Salah Satunya

4. Gangguan Makan (Eating Disorders)

Penurunan berat badan yang tidak sehat dapat membuat tubuh trauma secara fisik begitu parah sehingga dapat menyebabkan rambut rontok dan menipis. 

Khususnya, gangguan makan, seperti bulimia atau anoreksia nervosa, menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral drastis yang mengejutkan tubuh dan menghilangkan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan, termasuk rambut.

5.  Kekurangan Protein

Jika kamu seorang vegan, vegetarian, atau bahkan tidak mengonsumsi cukup protein, rambut panjang dan tebal yang kamu miliki dapat menderita akibatnya. 

Kekurangan protein dalam tubuh akan menghambat pertumbuhan rambut yang sehat dalam periode 3 hingga 6 bulan. Jadi, pastikan untuk mengkonsumsi makanan pengganti yang cukup, seperti kacang-kacangan dan buncis jika kamu tidak mengonsumsi protein hewani.

6.  Pil KB

Wanita hamil dan menopause, mereka yang berhenti minum pil KB dapat mengalami kerontokan rambut secara tiba-tiba atau telogen effluvium, suatu kondisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang menyusutkan folikel rambut.

Bahkan jika kamu belum berhenti minum pil KB dan hanya mengganti ke jenis kontrasepsi hormonal yang berbeda, itu bisa menyebabkan rambut rontok.