Network
KABAR BESUKI - Terlalu banyak konsumsi gula dapat memberikan efek negatif pada kesehatan kulit Anda dan hal tersebut dapat memperburuk kondisi mulai dari eksim hingga jerawat.
Terlalu banyak konsumsi gula akan merugikan meskipun itu tergantung pada seberapa banyak yang Anda konsumsi. Gula adalah sumber energi dan ditemukan dalam makanan sehat seperti buah dan susu.
Dalam bentuk tambahannya, gula telah dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular, menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients.
Baca Juga: 12 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuhmu Ketika Kamu Berhenti Vaping, Detak Jantung Akan Kembali Normal
Berikut hal-hal yang akan dialami kulit Anda jika terlalu banyak konsumsi gula, seperti dilansir Kabar Besuki dari The Healthy.
Terlalu banyak gula dapat menyebabkan kulit kendur
Kolagen memainkan peran penting dalam memerangi efek penuaan. Kolagen adalah struktur protein pendukung untuk kulit Anda dan tulang rawan yang mendasarinya.
Patricia Farris, MD, menjelaskan bahwa gula merusak kulit melalui proses yang disebut glikasi, yang melibatkan ikatan silang kolagen dan elastin (protein yang bertindak sebagai jaringan ikat elastis).
Tindakan pengikatan silang membuat molekul kolagen kehilangan sifat mekaniknya yang penting. Apa yang tersisa dari Anda adalah apa yang disebut dokter sebagai AGEs (produk akhir glikasi lanjutan), yang pada akhirnya membuat kulit berkerut.
