3 Kebiasaan Sepele Saat Puasa Ini Ternyata Bikin Badan Cepat Gemuk, Langsung Tidur Setelah Sahur Salah Satunya

KABAR BESUKI – Ibadah puasa Ramadan seringkali dijadikan momentum bagi seseorang untuk melakukan diet.

Selain menjalankan ibadah, puasa juga bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan membantu menurunkan berat badan.

Hal ini karena, selama Ramadan, umat Muslim dilarang untuk makan dan minum hingga waktu berbuka puasa tiba.

Namun sayangnya, banyak orang justru mengeluh mengalami kenaikan berat badan drastis selama menjalankan puasa Ramadan.

Hal tersebut ternyata bukan disebabkan karena puasanya, melainkan karena kebiasaan sepele yang dilakukan selama menjalankan puasa.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Clarin Hayes, berikut ada beberapa kebiasaan sepele yang ternyata bisa membuat badan gemuk selama puasa.

Baca Juga: Link Live Streaming Badminton Asian Championship di Mola TV Mulai Perempat Final 26 April 2022

1. Sahur Seadanya

Sahur seadanya yang dimaksud disini yakni tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan hanya memperhatikan porsi makanan.

Tidak mengonsumsi makanan yang benar saat sahur ternyata tanpa sadar bisa menyebabkan kenaikan berat badan.