5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Tanpa Disadari Bisa Menyebabkan Diabetes, Nomor 2 Paling Tak Disangka

KABAR BESUKI – Munculnya penyakit diabetes ternyata bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik atau bawaan, pola makan, hingga gaya hidup sehari-hari.

Tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi pemicu munculnya diabetes pada seseorang.

Salah seorang ahli kesehatan, dr Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang kerap diabaikan namun ternyata bisa memicu kenaikan gula darah dan risiko diabetes.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Emasuperr, berikut ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa memicu diabetes.

Baca Juga: 5 Tanda Kulit Ini Ternyata Jadi Ciri Anda Terkena Diabetes, Nomor 3 Sering Dianggap Sepele

1. Kebiasaan Minum Jus Buah

Bagi beberapa orang, jus buah mungkin menjadi salah satu minuman favorit yang hampir dikonsumsi setiap hari. Tapi tahukah kamu, mengonsumsi minuman ini ternyata bisa menyebabkan diabetes loh.

Pasalnya, serat yang ada pada buah akan hancur sehingga tubuh dengan mudah untuk menyerap kandungan gulanya. Inilah yang tanpa sadar menyebabkan diabetes.

2. Kebiasaan Tidak Sarapan

Sarapan ternyata menjadi salah satu kebiasaan penting di pagi hari yang tidak boleh terlewatkan. Sebab, melewatkan sarapan ternyata bisa mengganggu asupan makan dan jumlah gula dalam tubuh karena gangguan produksi insulin.

3. Sering Konsumsi Minuman Manis

Sering mengonsumsi minuman manis seperti minuman bersoda, minuman kaleng, hingga kopi atau boba ternyata bisa menyebabkan diabetes loh.