Network
Mengonsumsi gochujang tak serta merta dapat meringankan beban rutinitas Anda, namun dapat mengurangi tingkat stres yang Anda rasakan.
Penelitian dari Journal of Ethnic Foods menunjukkan bahwa mengonsumsi gochujang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh hingga tingkat stres.
Berdasarkan hasil penelitian tersebut, banyak orang Korea yang mengonsumsi gochujang untuk mengurangi tingkat stres yang mereka rasakan.
Terlebih, Korea Selatan merupakan negara dengan tingkat kompetisi antar individu yang sangat tinggi dalam dunia kerja maupun pendidikan.
Baca Juga: 3 Manfaat Mengonsumsi Ikan Laut untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencerdaskan Otak
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Tidak banyak yang mengetahui bahwa manfaat mengonsumsi gochujang lainnya untuk kesehatan tubuh adalah untuk menjaga kesehatan jantung.
Gochujang diketahui memiliki kandungan nol lemak dalam setiap konsumsi 30 kalori per sendoknya.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi gochujang sangat membantu Anda yang ingin mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan.
Itulah tadi empat manfaat mengonsumsi gochujang untuk kesehatan tubuh yang bisa Anda rasakan. Semoga Anda tertarik untuk mencobanya sesegera mungkin.
