Cara Mengurangi Penuaan Dini, 6 Tips Bisa Dilakukan dengan Mudah Setiap Hari dan Rutin

Baca Juga: Lirik Lagu 'Beautiful We Are' Oleh Alffy Rev feat Hanin Dhiya

4. Menggunakan pelembab

Secara rutin menggunakan pelembap kulit atau moisturiser kulit yang dehidrasi atau kering akan menghasilkan efek wajah yang tampak lebih tua. Selain itu, produk anti-aging yang kamu gunakan juga akan bekerja lebih efektif bila dioleskan pada kulit yang bersih dan lembap.

5. Minum air putih

Kekurangan cairan pada tubuh akan berdampak pada kesehatan kulit. Lama kelamaan kulit akan memperlihatkan tanda-tanda penuaan. Maka dari itu, salah satu tips awet muda yang bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi cairan sekitar 8-9 gelas per hari. Tidak hanya itu, jus , makan buah, atau konsumsi sayuran yang mengandung banyak air. 

6. Perhatikan konsumsi

Apa yang Anda konsumsi setiap hari sangat berpengaruh pada kesehatan Anda. Mengonsumsi makanan seperti buah-buahan segar, sayuran, lemak baik, dan menjadi makanan yang paling sehat. Selain itu, makanan yang mengandung lemak omega-3, seperti, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan salmon, dapat membuat kulit terlihat lebih muda.

Nah, itulah tips agar menghindari penuaan dini. Tak butuh perawatan mahal namun kamu bisa mencobanya secara rutin dengan kebiasaan tersebut.***