Minum Kopi Mempengaruhi 6 Hormon Ini, Salah Satunya Meningkatkan Mood

Penelitian menunjukkan bahwa asupan kafein secara teratur dapat membantu mengatur kadar testosteron. Pria yang mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi, cenderung memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi.

Baca Juga: Tanaman Hias 'Keladi Tikus' Kaya Manfaat Anti Bakteri Hingga Obati Jerawat, Kanker dan Ini!

6. Hormon Estrogen

Hormon ini adalah hormon seks wanita utama yang diproduksi oleh ovarium. Tampaknya kafein dapat memengaruhi kadar estrogen pada wanita, tetapi itu tergantung pada kebangsaan individu.

sebuah penelitian menemukan bahwa wanita dari Asia yang mengonsumsi setidaknya 200 miligram kafein dalam sehari mengalami peningkatan estrogen. Hal sebaliknya terjadi pada wanita Kaukasia. Wanita kulit putih yang mengonsumsi kafein dalam jumlah yang sama dilaporkan memiliki tingkat estrogen yang lebih rendah daripada mereka yang mengonsumsi lebih sedikit kafein.

Terlepas dari hasil ini , perubahan dan variasi tingkat estrogen tampaknya tidak berdampak negatif pada wanita. Namun, perubahan kadar estrogen dapat menyebabkan kondisi medis yang mungkin termasuk kanker payudara atau ovarium, endometriosis, dan osteoporosis.

Nah, itulah pengaruh kafein bisa mempengaruhi hormon diatas. Meskipun kafein memang memiliki beberapa efek menguntungkan bagi banyak orang, ia juga dapat memiliki efek negatif dalam jumlah berlebih. Semoga bermanfaat.***