Hentikan Membuang Kulit Ayam! Karena Mengandung Hal Penting Ini

Peningkatan frekuensi makan yang dikombinasikan dengan karbohidrat tinggi malah akan menyebabkan penambahan berat badan, bukan penurunan berat badan.

Baca Juga: Batal Nikah, Kalina Ocktaranny dan Vicky Prasetyo Dituding Drama, Netizen: Sudah Kuduga Banyak Drama

Tak hanya itu, kulita ayam juga mengandung Omegar 9 dan asam loleat yang merupakan lemak tak jenuh tunggal, yang juga ada pada kandungan minyak zaitun.

Kandungan ini dapat mendorong pembentukan lipoprotein, HDL dan membantu mengelola sensitivitas glukosa.

Kenyataannya, lemak jenuh juga tidak selalu berbahaya dalam jumlah yang rendah atau terkontrol, karena lemak ini berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan mengatur hormon dan sistem kekebalan tubuh.

Hanya ketika makan dalam jumlah berlebihan, akan menyebabkan kolesterol.

Kulit ayam yang dimasak dengan baik juga merupakan bagian terbaik dari seluruh bagian, kulit aya yang dimasak akan membuat ayam juicy dan lembut, karena kulit dapat menangkap semua kelembapan dalam air agar tidak menguap ketika proses pemasakan.

Baca Juga: Waspada! Jerawat Bisa Meradang Parah Jika Kamu Mengonsumsi Ini

Jadi, kulit alam tidak seburuk seperti kebanyakan orang berpikir jika dimakan dalam jumlah secukupnya. Mulai sekarang, pikir lagi untuk memutuskan membuang kulit ayam, alih-alih memakannya dengan rasa senang.***