5 Rekomendasi Resep Ayam Ramah Diabetes yang Patut Dicoba, Simak Selengkapnya

2. Ayam Panggang dengan Bawang dan Daun Bawang

Bawang dan daun bawang berasal dari keluarga yang sama, tetapi memiliki cita rasa yang berbeda.

Daun bawang terasa lebih manis dan lebih lembut dari bawang. Dalam resep ini, ayam dilapisi dengan mustard Dijon dan dipanggang dengan perpaduan daun bawang, bawang merah, bawang putih, dan bawang merah.

Menurut sebuah penelitian pada hewan di tahun 2015, bawang merah terbukti mampu menurunkan kadar gula darah tinggi saat diberikan dengan obat diabetes metformin.

Baca Juga: Viral Seorang Bayi Diberi Nama ‘Dinas Komunikasi Informatika Statistik’, Ternyata Ini Alasan Dibaliknya

Baca Juga: RCTI Liburkan Sementara Liga Italia Akhir Pekan Ini hingga Ramadhan, Tayang Kembali Saat Lebaran

Baca Juga: 8 Kota Tuan Rumah Piala Eropa 2020 Izinkan Turnamen Digelar dengan Penonton, Termasuk London

3. Paha Ayam Goreng Oven Parmesan

Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi paha ayam ketika Anda menderita penyakit diabetes atau ingin menghindari risiko untuk menderita penyakit tersebut.

Meski bagian paha ayam memiliki lemak yang lebih tinggi dibandingkan bagian dada, Anda dapat meminimalisir konsumsi lemak dalam tubuh dengan cara memanggangnya menggunakan oven ketika memasak bagian ayam tersebut.

Saat mengonsumsinya, usahakan untuk melengkapinya dengan sayuran untuk menetralkan kandungan lemak dalam tubuh.

4. Kombinasi Apel dan Ayam Thyme

Apel hijau tart dan timi adalah pelengkap yang sempurna untuk dada ayam tanpa tulang dan kulit.