Network
KABAR BESUKI – Makan makanan manis terkadang identic dengan penyakit diabetes. Namun ternyata tidak selamanya makanan manis selalu memiliki efek buruk.
Makanan manis seperti cokelat, permen karet, hingga gula kapas ternyata punya beberapa manfaat tertentu yang justru bagus baik untuk kesehatan fisik maupun psikologis.
Dilansir Kabar Besuki dari laman The Healthy, berikut ulasan beberapa manfaat makanan manis bagi Anda.
Baca Juga: Trik Mengendalikan Amarah Seseorang, Salah Satunya Putar Musik dengan Irama yang Menenangkan
Dark coklat mencegah penyakit jantung
Penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam benar-benar bermanfaat bagi kesehatan Anda. Karena ini bisa sebagai antioksidan. Dalam hal ini cokelat hitam dapat membantu melawan molekul jahat. Cokelat hitam juga dapat membantu mencegah penyakit jantung, meningkatkan suasana hati, dan bahkan dapat melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya.
Permen karet meredakan stres
Sebuah penelitian di Australia baru-baru ini menunjukkan bahwa permen karet dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi stres. Peserta yang mengunyah permen karet saat melakukan banyak tugas ‘dalam kondisi stres’ juga melaporkan penurunan kecemasan.
Permen dapat mengembalikan fokus
Kelly McGonigal, Ph.D., mengatakan bahwa mengonsumsi permen dapat membantu motor Anda bekerja. Penelitian menunjukkan bahwa ketika gula darah Anda turun, otak Anda kurang mampu untuk fokus dan mengontrol impuls Anda. Tapi cemilan kecil yang meningkatkan gula darah membantu otak kembali ke mode pengendalian diri. Idealnya jika Anda akan meraih cemilan dengan protein dan serat, tetapi dalam keadaan darurat, permen dapat menghasilkan efek yang serupa.
Gula kapas dapat digunakan sebagai pembuluh darah buatan
Permen kapas memang tidak banyak membantu Anda saat Anda memakannya, tetapi para peneliti dapat menggunakannya di laboratorium untuk membuat pembuluh darah buatan, menurut laporan yang dipublikasikan di situs web NewYork-Presbyterian.
Baca Juga: Terapi Penggantian Nikotin Efektif Bantu Seseorang Berhenti Merokok, Simak Ulasan Menurut Ahli
Cokelat kismis meningkatkan antioksidan
Jika ada sesuatu yang sudah baik untuk Anda, masih ada manfaatnya saat dilapisi dengan coklat. Majalah Fitness menunjukkan bahwa permen kismis berlapis cokelat dapat memberikan tubuh Anda antioksidan dan serat yang cukup.***
